安らぎと気づきのヨガで心も体も美しく。

ゆったりと自分を見つめおし、体をゆっくり動かしながら女性らしさを取り戻しましょう。

基礎からしっかり学べ、柔軟性の強化とリズムトレーニングそして表現力が身に付くクラスです。子供も保護者様もワイワイと楽しいクラスです！

100％あなたの理想のカラダに変えます。本気なら来い!!挫折することなく続けられる指導でカラダも気持ちの変化を実感すること間違いなし！

北山が、マン・ツー・マンでアナタの専属トレーナーとなり指導します。現状のカラダを知り、ベストなトレーニングを相談しながら進めます。

骨盤のゆがみ改善、姿勢改善、肩こり解消、骨格の筋肉のバランスが整い内臓の動きもアップ！！日常生活で使わない筋肉を呼び起こしましょう♪